توبيك عن أخبار الصحة
الوقاية خير من العلاج
الوقاية خير من العلاج
Log in
Latest topics
» المدير الفني الجديد ؟
by osamahlawy Mon May 21, 2012 4:50 am
» دوري أبطـ(2)ـــال إفريقيا 2012
by FàWéR Sat May 19, 2012 3:51 pm
» رقم 10 وإسكندرية !!
by bibo010 Fri May 18, 2012 8:53 pm
» أهداف الأهلي 5-1 دجلة
by osamahlawy Sun May 13, 2012 7:09 pm
» كرة السلة
by FàWéR Sun May 13, 2012 10:20 am
» مفاوضـ( 7 )ـــات الأهلي
by osamahlawy Thu May 10, 2012 6:54 pm
» دوري أوروبا | 11-12
by osamahlawy Thu May 10, 2012 5:26 am
» Barcelona XIV
by osamahlawy Sun May 06, 2012 10:49 pm
» Alahly Digital
by osamahlawy Sat May 05, 2012 7:59 pm
» المايسترو صالح سليم
by FàWéR Sat May 05, 2012 9:41 am
by osamahlawy Mon May 21, 2012 4:50 am
» دوري أبطـ(2)ـــال إفريقيا 2012
by FàWéR Sat May 19, 2012 3:51 pm
» رقم 10 وإسكندرية !!
by bibo010 Fri May 18, 2012 8:53 pm
» أهداف الأهلي 5-1 دجلة
by osamahlawy Sun May 13, 2012 7:09 pm
» كرة السلة
by FàWéR Sun May 13, 2012 10:20 am
» مفاوضـ( 7 )ـــات الأهلي
by osamahlawy Thu May 10, 2012 6:54 pm
» دوري أوروبا | 11-12
by osamahlawy Thu May 10, 2012 5:26 am
» Barcelona XIV
by osamahlawy Sun May 06, 2012 10:49 pm
» Alahly Digital
by osamahlawy Sat May 05, 2012 7:59 pm
» المايسترو صالح سليم
by FàWéR Sat May 05, 2012 9:41 am
Top posters
مشاري بن راشد العفاسي
دعــاء
Most active topic starters
Top posting users this month
| No user |
Visitors | since 14/6/2011
Join Us
+3
Eng Mady
osamahlawy
mannora
7 posters
صحتك
mannora- مدرب عام
- Posts : 8214
Points : 8564
Reputation : 20
Join date : 2009-10-07
Age : 39
mannora- مدرب عام
- Posts : 8214
Points : 8564
Reputation : 20
Join date : 2009-10-07
Age : 39
أكل الفستق يخفض نسبة السكر في الدم
أكدت دراسة حديث نشرت بالهند أن أكل حفنة من الفستق يخفض نسبة السكر فى الدم عن طريق ابطاء امتصاص الكربوهيدرات فى الجسم.
وأشارت الدراسة الى أنه عندما يؤكل الفستق مع المواد الغذائية عالية الكربوهيدرات مثل الخبز الابيض يعمل الفستق على تبطىء امتصاص الكربوهيدرات فى الجسم مما يؤدى الى خفض نسبة السكر فى الدم.
وأوضحت الدراسة أن الفستق يساعد فى مكافحة مرض البول السكرى " السكر" فى بلد مثل الهند حيث يوجد 40 مليون شخص يعانون من هذا المرض ومن المحتمل أن يصل الى 80 مليون بحلول عام 2025.
وقال كبير الباحثين فى إعداد هذه الدراسة ان السيطرة على مستوى السكر فى الدم أمر مهم للوقاية من والسيطرة على مرض السكرى من خلال خفض الكولسترول السيىء وزيادة نسبة الكولسترول الجيد الذى يحمى القلب.
وأضاف أن النتائج الأولية أظهرت أن الفستق ساعد على خفض نسبة السكر فى الدم مع تناول الأغذية عالية الكربوهيدرات مما يساهم فى الوقاية والسيطرة على مرض السكرى , مشيرا الى أن الفستق اكتشف أنه يساعد على التحكم فى الشهية من خلال التحكم فى الجوع ويعمل على تحفيز الهرمونات مما يؤدى الى تحسين المدى الطويل للتحكم فى نسبة سكر الدم.
وأشارت الدراسة الى أن العاصمة الهندية نيودلهى وحدها يوجد بها ما يقرب من 3 ملايين شخص يعانون من مرض السكر والذى له علاقة بمرض القلب وخاصة بين الشباب.
وأوضحت الدراسة أن الفستق يساعد فى مكافحة مرض البول السكرى " السكر" فى بلد مثل الهند حيث يوجد 40 مليون شخص يعانون من هذا المرض ومن المحتمل أن يصل الى 80 مليون بحلول عام 2025.
وقال كبير الباحثين فى إعداد هذه الدراسة ان السيطرة على مستوى السكر فى الدم أمر مهم للوقاية من والسيطرة على مرض السكرى من خلال خفض الكولسترول السيىء وزيادة نسبة الكولسترول الجيد الذى يحمى القلب.
وأضاف أن النتائج الأولية أظهرت أن الفستق ساعد على خفض نسبة السكر فى الدم مع تناول الأغذية عالية الكربوهيدرات مما يساهم فى الوقاية والسيطرة على مرض السكرى , مشيرا الى أن الفستق اكتشف أنه يساعد على التحكم فى الشهية من خلال التحكم فى الجوع ويعمل على تحفيز الهرمونات مما يؤدى الى تحسين المدى الطويل للتحكم فى نسبة سكر الدم.
وأشارت الدراسة الى أن العاصمة الهندية نيودلهى وحدها يوجد بها ما يقرب من 3 ملايين شخص يعانون من مرض السكر والذى له علاقة بمرض القلب وخاصة بين الشباب.
mannora- مدرب عام
- Posts : 8214
Points : 8564
Reputation : 20
Join date : 2009-10-07
Age : 39
عسل النحل يعالج خشونة الجلد
أكد وليد عبد الله خبير التجميل أن جفاف الجسم وبخاصة اليدين والقدمين ومناطق الركبة والكوع من أكثر الأشياء التى تظهر فى فصل الشتاء ناصحاً باستخدام المواد الطبيعية وعلى رأسها العسل لأنه يعتبر من أفضل المواد المرطبة للبشرة.
وأضاف الخبير المصرى فى حوار مع برنامج صباح الخير يا مصر بالتليفزيون المصرى السبت أن العسل له فوائد عديدة للبشرة ويفيد فى نعومة الشفاة وتقوية الشعر فوضعه على الشفاة وتدليكه بفرشاة ناعمة لمدة دقيقتين يومياً يجعلها ناعمة لافتاً الى أن تدليك فروة الرأس بمقدار من العسل وزيت الزيتون الدافىء شهرياً يقوى الشعر ويجعله أكثر صلابة.
وقال ان استخدام زيت جنين القمح على البشرة يقاوم ظهور التجاعيد كما ان استخدام خل التفاح المخفف بالماء كغسول للجسم كل يوم يعادل قلوية الجسم التى ترتفع فى فصل الشتاء مشيراً الى أن البشرة الدهنية تعد الأكثر مقاومة للتجاعيد وأثار الشيخوخة.
ونصح عبد الله أصحاب البشرة الجافة بعدم إستخدام أنواع الصابون العادية التى تحتوى على مواد قلوية واستخدام الصابون المصنوع من الزيوت ووضع دهان مكون من عصير الليمون الممزوج باللبن والحليب والجليسرين واستخدام مغلي البابونج فى تنظيف الوجه.
ونصح الشابات والسيدات بإختيار الوان مكياج هادئة تتناسب مع الوجه حتى يبدو طبيعياً وعدم الإفراط فى استخدام الوان صارخة وبخاصة اثناء النهار مشيراً الى أن وضع كميات كبيرة من ظل العيون والكحل يجعل شكل العينين يبدو حاداً.
وقال أن الوان المكياج لابد أن تتناسب مع لون الملابس وأن يكون أقرب للطبيعى مشيراً الى أنه يمكن اخفاء عيوب الوجه بإستخدام طريقة الظل والنور أى توزيع كريم اساس فاتح وغامق على الوجه لإخفاء العيوب وإظهار الملامح.
mannora- مدرب عام
- Posts : 8214
Points : 8564
Reputation : 20
Join date : 2009-10-07
Age : 39
دراسة: السمنة تمثل نفس الخطورة الصحية للتدخين
توصلت دراسة حديثة إلى أن السمنة تشكل نفس الخطورة الصحية للتدخين على المواطنين في الولايات المتحدة فى الوقت الذى اكتشف فيه الباحثون بامريكا ان الاقلاع عن التدخين يمكن ان يزيد خطر الاصابة بمرض السكري ربما بشكل أكبر في المدى القصير.
وأثبتت دراسة أجرتها جامعة كولومبيا و جامعة سيتي كوليدج في نيويورك وشملت نحو 3.5 مليون مواطن أمريكي أن الأمريكيين يفقدون العديد من سنوات العمر الصحية بسبب السمنة كما هو الحال مع التدخين.
كما أوضحت الدراسة أن نحو عشرة ملايين من سنوات العمر ضاعت بسبب السمنة بين المواطنين الأمريكيين البالغين فى 2008 وهو نفس القدر تقريبا الذي ضاع بسبب التدخين.
واعتمد الباحثون في الدراسة على مقابلات أجروها مع مواطنين أمريكيين في الفترة بين عامي 1993 و 2008 . وتراجعت أعداد المدخنين خلال تلك الفترة في الولايات المتحدة بنسبة 18.5% في حين ارتفعت معدلات البدانة بمقدار85% .
والتدخين والبدانة هما من الأمور التي يمكن دائما تجنبها ، و يشكلان نفس العبء على النظام الصحي الأمريكي ، ففي الوقت الذي تزيد فيه مخاطر الإصابة بالامراض لدى البدناء ، يدفع المدخنون غالبا
حياتهم ثمنا لتملك عادة التدخين منهم.
من ناحية اخرى ، كشفت دراسة اجراها باحثون أمريكيون عن ان الاشخاص الذين يقلعون عن التدخين يزيد لديهم خطر الاصابة بالنوع الثاني من السكري بنسبة 70 في المئة في السنوات الست الاولى من نبذهم السجائر مقارنة بالاشخاص الذين لم يدخنوا قط.
والنوع الثاني من السكري -الذي يطلق عليه عادة سكري البالغين- مرض شائع يتعارض مع قدرة الجسم على الاستخدام الملائم للسكر والانسولين وهو المادة التي ينتجها البنكرياس فتخفض مستوى السكر في الدم بشكل طبيعي بعد تناول الطعام.
osamahlawy- Admin
- Posts : 126292
Points : 128347
Reputation : 12
Join date : 2009-09-29
Age : 40
Location : Cairo
تسلمي يا منورة
ربنا ينعم على الجميع بالصحة ان شاء الله
ربنا ينعم على الجميع بالصحة ان شاء الله
mannora- مدرب عام
- Posts : 8214
Points : 8564
Reputation : 20
Join date : 2009-10-07
Age : 39
اشعة المحمول تقي من الزهايمر
كشفت تجارب على الفئران في الولايات المتحدة أن الأشعة المنبعثة من أجهزة الهاتف النقال تقي من الإصابة بالزهايمر.
وأكد أطباء بجامعة فلوريدا بمدينة تامبا أن هذه الأشعة خففت الإصابة بالزهايمر لدى الحيوانات المصابة بالفعل.
وذكر الأطباء في مجلة "جورنال اوف الزهايمر ديزيس" المعنية بمرض الزهايمر أن تعريض الفئران التي تم تغيير جيناتها الوراثية بشكل يجعلها عرضة للإصابة بالزهايمر لهذه الأشعة حال دون تكون التكلسات البروتينية في المخ و التي تؤدي للإصابة بالمرض.
وثبت لدى العلماء أن هذه الأشعة تخفف هذه التكلسات لدى الفئران المصابة بالفعل كما حسنت من ذاكرة الفئران السليمة التي لم تغير جيناتها.
ولم يعرف الباحثون تحت إشراف البروفيسور كاري أرينداش بعد سبب هذا التأثير الإيجابي لأشعة أجهزة الهاتف النقال. غير أن الباحثين يعتقدون بأن نتائج هذه التجارب ستكون ذات أهمية للمصابين بالزهايمبر من البشر.
osamahlawy- Admin
- Posts : 126292
Points : 128347
Reputation : 12
Join date : 2009-09-29
Age : 40
Location : Cairo
اشعة المحمول تقي من الزهايمر
mannora- مدرب عام
- Posts : 8214
Points : 8564
Reputation : 20
Join date : 2009-10-07
Age : 39
الفاكهة والخضراوات الورقية تحمى العين وتزيد من قوة الابصار
كشفت الأبحاث الطبية عن فوائد الفاكهة والخضراوات الورقية فى حماية العين وضمان سلامة الإبصار.
وأشارت الأبحاث إلى أن الخضراوات الورقية والفواكه متعددة الألوان تؤثر إيجابيا على قوة وكفاءة الابصار وتحد من مشكلات المؤثرة فيه بفعل عامل التقدم بالعمر.
وأكد الباحثون أن هذه العناصر الغذائية تمتلك عددا من المركبات الطبيعية ومضادات الأكسدة التى تعمل على حماية العين والحفاظ على قوة الإبصار.
من ناحية اخرى ، أفادت دراسة جديدة أجريت في مصر مؤخرا أن تناول الخضراوات الورقية الداكنة والأطعمة التي تحتوي على الكثير من الألياف مثل الملوخية والخس والجرجير والسبانخ، تساعد في التخلص من التأثيرات السيئة للتدخين وتحمي من أضراره.
كما بينت هذه الدراسة التي أشرفت عليها منظمة الصحة العالمية أن هذه الأوراق الخضراء ذات قيمة غذائية عالية لاحتوائها على العناصر المعدنية والفيتامينات والبروتينات والكربوهيدرات والمركبات الكيميائية الطبيعية مثل "جلوكوسايد" ، و"ألنيوريزايد" ، و"سكوركوروزايد"، التي تساعد في علاج الكثير من الأمراض دون الخوف من حدوث تأثيرات جانبية سلبية.
ووجد الخبراء أن هذه النباتات تخفف الاضطرابات الهضمية التي يصاب بها المدخن، عند بداية توقفه عن نفث السجائر كالإسهال والإمساك وتساعده على الاسترخاء، وأشار الباحثون إلى أن غنى هذه الأوراق بحمض الفوليك يجعلها مفيدة أيضا في علاج المرضى المصابين بروماتيزم القلب واضطرابات النبض
mannora- مدرب عام
- Posts : 8214
Points : 8564
Reputation : 20
Join date : 2009-10-07
Age : 39
لمس اصابع القدم يمنع السكتة القلبية
أثبتت دراسة يابانية ان الشخص القادر على التمدد ولمس أصابع قدميه يتمتع جسديا بصحة أفضل، خاصة لشرايين القلب التي ثبت أن ليونتها وقدرتها على التمدد مرتبطة بمرونة الجسم ككل.
واكد فريق العمل الياباني بالاشتراك مع فريق من جامعة تكساس الأمريكية، إنه اعتمد على اختبار بسيط، يقوم على الجلوس على الأرض ومد الساقين إلى الأمام ومن ثم محاولة لمس أصابع القدمين باليد.
وشمل الاختبار 526 شخصا، تتراوح أعمارهم ما بين 20 و80 عاما، جرى تقسيمهم بعد ذلك إلى مجموعتين، تضم الأولى أصحاب الليونة الجسدية المرتفعة، بينما تضم الثانية الذين عجزوا عن تنفيذ التمرين بنجاح.
وبعد إجراء الاختبارات على أفراد المجموعتين، اتضح بالفعل أن شرايين القلب لدى أصحاب الليونة الجسدية أكبر مما هي عليه لدى أفراد المجموعة الثانية، وهو ما يقلص احتمال التعرض لأزمات قلبية لديهم باعتبار أن الشرايين المتصلبة تدفع القلب للعمل بجهد أكبر في سبيل إيصال الدم إلى الأعضاء، وبالتالي تساعد على إجهاده.
وتشير الدراسة التي أشرف عليها الدكتور كينتو ياماموتو إلى أن هذه الفوارق سجلت بشكل رئيسي لدى من تجاوزا العقد الرابع من عمرهم، في حين أن قلة مرونة الجسد لم تدل على حالة مماثلة في شرايين القلب لدى الفئة الأصغر سنا.
وأقر ياماموتو أن فريقه لم يتمكن من تحديد الرابط بين شرايين القلب وأوضاع عضلات الظهر أو القدمين، لكنه رجح وجود علاقة على صعيد تكوين الأنسجة، خاصة وأن جدران شرايين القلب مكونة من أنسجة مطاطة شبيهة بتلك الموجودة في العضلات، مما يعني أن تأثير العمر والحالة الصحية سيكون متشابها في الحالتين.
osamahlawy- Admin
- Posts : 126292
Points : 128347
Reputation : 12
Join date : 2009-09-29
Age : 40
Location : Cairo
mannora- مدرب عام
- Posts : 8214
Points : 8564
Reputation : 20
Join date : 2009-10-07
Age : 39
الله يسلمك يا أسامة
ربنا يدينا الصحة جميعا ويشفى كل مريض
ربنا يدينا الصحة جميعا ويشفى كل مريض
osamahlawy- Admin
- Posts : 126292
Points : 128347
Reputation : 12
Join date : 2009-09-29
Age : 40
Location : Cairo
اللهم آمين
mannora- مدرب عام
- Posts : 8214
Points : 8564
Reputation : 20
Join date : 2009-10-07
Age : 39
النشويات مضرة اثناء فترة تقويم الاسنان
اكد استاذ تقويم الاسنان ان العيوب الخلقية فى الفكين يبدا علاجها عند الاطفال من سن العام والنصف حتى الثالثة والعيب فى الاسنان يبدا من سن الخامسة حتى الثامنة واكد ان التقنيات الحديثة فى التقويم لاسنان للاطفال راعت البعد النفسى فاصبح استخدام السيراميك بنفس لون الاسنان فى جهاز التقويم والاكريلك الشفاف يقلل حساسية الطفل وتشوه شكله الخارجى امام اقرانه من الاطفال .
ونصح الدكتور يوسف عبد الغفار فى لقاء ببرنامج صباح الخير يا مصر صباح الاربعاء بالتقليل اثناء فترة التقويم من تناول النشويات والسكريات لصعوبة تنظيف الاسنان بشكل جيد كما اكد ان جميع الحلويات التى تلتصق بالاسنان (النوجة والكراميلة واللبان) يمنع منها الطفل تماما حتى خلع جهاز التقويم .
واضاف ان استخدام الاشعة لتحديد كيفية التقويم اصبح ضرورة للطبيب المعالج ليحدد اتجاه اصلاح الاسنان و ان بعض اسنان الاستبدال لاتجد مكان النزول الطبيعى لها فى الفك بعد نموها الا بتدخل الطبيب بالتقويم فتجد منفذها الطبيعى فى الفك للنمو مرة اخرى
وقال استاذ تقويم الاسنان ان الوعى عند الاطفال ازداد باهمية التقويم مع الرغبة فى تقليد زملائه فى المدرسة اذا وضع احدهم جهاز التقويم لعلاج عيب فى شكل الاسنان وانتظامها .
واشار الى زيارة الطبيب بانتظام كل شهر ضرورى للطفل خلال فترة التقويم كما يراعى بعد خلعه متابعة الطبيب كل ستة اشهر لمنع عودة الاسنان لمكانها السابق وهو ما يحدث فى بعض الحالات .
وعن زراعة الاسنان اكد انه مناسب للشباب من الاولاد من سن التاسعة عشر والبنات من سن السابعة عشر وبعد اكتمال نمو الاسنان تماما حتى لايتم الزرع فى الفك وهو مايزال لم يستقر فى شكله الاخير
mannora- مدرب عام
- Posts : 8214
Points : 8564
Reputation : 20
Join date : 2009-10-07
Age : 39
الافراط فى تناول الشاى يسبب القرحة
أكد الدكتور بهاء الدين ناجى استشارى التغذية انه على الرغم من فوائد الشاى ومن قلة خطورته مقارنة بالقهوة من حيث نسبة الكافيين الا أن الافراط فى تناوله يسبب القرحة ويشكل خطراً على الصحة.
وقال ناجى فى حوار مع برنامج صباح الخير يا مصر بالتليفزيون المصرى السبت أن شرب الشاى بعد تناول الطعام مباشرة أو قبله يمنع امتصاص الحديد بالجسم كما أنه يشكل خطورة على الأطفال والذين يعانون من فقر الدم والانيميا.
ونصح الطبيب المصرى بتناول 3 أكواب فقط فى اليوم وبعيداً عن مواعيد تناول الوجبات مشيراً الى ان الافراط فى تناوله يسبب قرحة فى المعدة والاثنى عشر كما أن غليه كثيرا حتى يصبح لونه داكناً يسبب اضطراب فى عضلة القلب وامساك وكسل بالجهاز الهضمى وعسر الهضم.
وحذر ناجى من شرب الشاى والمعدة خاوية من الطعام لأنه يكون طبقة تسمى بال(كيتينية)على الغشاء الداخلى للمعدة و الأمعاء مما يمنع خروج عصارات الهضم وبالتالى عسر الهضم و الإمساك ناصحاً بإستبدال الشاى بالينسون والنعناع.
وقال أن الشاي الأخضر يخفض مستوى الكوليسترول في الدم لان تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكوليسترول الضارفي الشرايين كما أنه يمنع تكون الجلطات الدموية غير الطبيعية مثل الأسبرين مشيراً الى أنه يزيد مستويات الكوليسترول النافع الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين ويساعد على خفض ضغط الدم.
ونصح ناجى بضرورة الإكثار من البطاطس والبطاطا المشوية فى فصل الشتاء لأنهما أفضل مصدر للنشويات وتعطى طاقة وإحساس بالدفء لافتاً الى ضرورة الإكثار من تناول البصل والثوم والبروكلى والأسماك لما لهم من أهمية فى تحسين الجهاز المناعى.
وقال أن أرتفاع نسبة العقم وضعف الخصوبة وتصلب الشرايين وضغط الدم والسمنة من الأمراض التى بدأت تهدد الشباب فى الاّونة الأخيرة نتيجة الإعتماد على الوجبات السريعة ناصحاً بتغيير العادات الغذائية الخاطئة وتعويد الأبناء على تناول الطعام المعد بالمنزل وعدم اللجوء للطعام السريع الا فى أضيق الحدود.
mannora- مدرب عام
- Posts : 8214
Points : 8564
Reputation : 20
Join date : 2009-10-07
Age : 39
عسل النحل وحبة البركة واليانسون الصينى يزيد مناعة الجسم
نصح استاذ الصيدلة بجامعة حلوان كبار السن والاطفال بارتداء ملابس ثقيلة وعدم التعرض لتيار هواء مباشر اضافة الى المحافظة على النظافة الشخصية باستمرار وعدم مخالطة مرضى البرد او الانفلونزا لتجنب الاصابة بالعدوى مع دخول ايام الشتاء وزيادة برودة الجو .
واكد الدكتور احمد عبد العزيز فى لقاء ببرنامج صباح الخيريا مصر صباح الاربعاء ان الميكروبات والفيروسات موجودة فى الهواء بشكل دائم وتختلف درجة مقاومة جسم الشخص لها طبقا لقوة جهازه المناعى وقدرته على المقاومة وتقل مناعة الصغار عن الكبار كما تقل مناعة كبار السن
ونصح لزيادة مناعة الجسم تناول كميات من عسل النحل الطبيعى وحبة البركة بانواعها وخاصة الكبسولات المنشطة واليانسون الصينى (ابو نجمة )
وقال ايضا ان نسبة الشفاء من مرض انفلونزا الخنازير فى مصر من اعلى المعدلات العالمية حيث اصيب 3600 حتى الان من المرض وتم شفاء اكثر من 3400 منهم بشكل كامل ولم يزل تحت العلاج 180 شخص اضافة الى نسبة وفاة ضئيلة (22 شخص) اذا قورنت بنسبة المصابين .
واوضح استاذ الصيدلة ان اصابة الشخص ببعض الامراض المزمنة وخاصة الكبد الذى يفرز مادة الالبومين المسؤولة عن مناعة الجسم اضافة الى انخفاض عدد كرات الدم البيضاء يتسبب فى زيادة احتمال الاصابة بفيروس اتش ون ان ون لانفلونزا الخنازير وهو ما يفسر وفاة عدد من المواطنين من الفيروس واخرهم السيدة التى توفت بالامس وتبلغ من العمر 53 عاما حيث كانت تعانى من فشل كلوى .
ونصح الشخص الذى يعانى من ارتفاع مستمر لدرجة الحرارة (اعلى من 38.5) ولايستجيب لمخفضات الحرارة مع كحة وضيق فى الصدر استشارة طبيب فورا لتحويله لاحدى مستشفيات الحميات .
واكد الدكتور احمد عبد العزيز ان بعض الحالات لاتستجيب لعقار التيمى فلو الا ان المستشفيات وبعد خبرة مع المرض وضعت ميكانيكية جديدة لاستخدام ادوية اخرى اكثر فاعلية واكد ان عدد من المصابين تم شفائهم بدون تناول اى من الادوية المعروفة .
mannora- مدرب عام
- Posts : 8214
Points : 8564
Reputation : 20
Join date : 2009-10-07
Age : 39
تحذير من رش العطر على الرقبة
حذر الأطباء في لندن من رش العطر على طرفي الرقبة الذي قد يؤدي
الى تكوين بقع واضحة على بشرة الرقبة تسمى Polkodermi
و هذه البقعة لا يمكن ازالتها الا بواسطة الليزر
و يفسر الأطباء ذلك بكون بشرة الرقبة أقل سماكة و أكثر تحسسا
من أي منطقة أخرى بالجسم و هي تتعرض لأشعة الشمس
قبل الوجه التي تترك بصمتها و تغير لون البشرة
و مادة الكحول في العطور ليست هي السبب و انما الزيوت الروائح
و لذلك ينصح الخبراء باستعمال العطر في المناطق التي لا تتعرض لأشعة الشمس
حذر الأطباء في لندن من رش العطر على طرفي الرقبة الذي قد يؤدي
الى تكوين بقع واضحة على بشرة الرقبة تسمى Polkodermi
و هذه البقعة لا يمكن ازالتها الا بواسطة الليزر
و يفسر الأطباء ذلك بكون بشرة الرقبة أقل سماكة و أكثر تحسسا
من أي منطقة أخرى بالجسم و هي تتعرض لأشعة الشمس
قبل الوجه التي تترك بصمتها و تغير لون البشرة
و مادة الكحول في العطور ليست هي السبب و انما الزيوت الروائح
و لذلك ينصح الخبراء باستعمال العطر في المناطق التي لا تتعرض لأشعة الشمس
mannora- مدرب عام
- Posts : 8214
Points : 8564
Reputation : 20
Join date : 2009-10-07
Age : 39
أربع مشروبات مضاده للسرطان
عصير الطماطم
عصير الطماطم تلعب مادة الليكوبين التي تكسب الطماطم لونها الاحمر دورا كبيرا في الوقايه من السرطان واكدت دراسه حديثه اجريت في جامعة جون هوبكنز الاميركيه ان إمكانيه الإصابه بسرطان البنكرياس تزدادخمسة أضعاف لدى الأشخاص الذين ينخفض معدل مادة الليكوبين في دمائهم
الشــاي
الشاي كما يوكد الأطباء في مجمع الصحه الميركي على مكافحة بعض انواع السرطان مثل سرطان الجهاز الهضمي والبروستاتا والجلد فالشاي الاسود يحتوي على الكاتشنز وهي ماده مضاده للسرطان لكن الافضل منه هو الشاي الاخضر الذي يحتوي على نسبه أكبر بكثير من هذه الماده
الحليب
الحليب أكدت دراسة حديثه أجرتها مؤسسه روزويل بارك الأميركيه وشملت 1300 شخص في بافلو أن الاشخاص الذين يشربون الحليب القليل الدسم يكونون أقل عرضه للإصابه بسرطان المعدة و المثانة والصدر والرحم من الأشخاص الذين لا يشربون الحليب
عصير الجزر
عصير الجزر الجزر غني جدا بالبيتاكاروتين المضاد للأكسده والذي يساهم في كبح تطور الأورام وتبين من الدراسات و التجارب التي أجراها صندوق الأبحاث السرطانيه الملكي ان تناول البيتاكاروتين يخفف من إمكانية الإصابه بسرطان الرئه النفـــس
عصير الطماطم
عصير الطماطم تلعب مادة الليكوبين التي تكسب الطماطم لونها الاحمر دورا كبيرا في الوقايه من السرطان واكدت دراسه حديثه اجريت في جامعة جون هوبكنز الاميركيه ان إمكانيه الإصابه بسرطان البنكرياس تزدادخمسة أضعاف لدى الأشخاص الذين ينخفض معدل مادة الليكوبين في دمائهم
الشــاي
الشاي كما يوكد الأطباء في مجمع الصحه الميركي على مكافحة بعض انواع السرطان مثل سرطان الجهاز الهضمي والبروستاتا والجلد فالشاي الاسود يحتوي على الكاتشنز وهي ماده مضاده للسرطان لكن الافضل منه هو الشاي الاخضر الذي يحتوي على نسبه أكبر بكثير من هذه الماده
الحليب
الحليب أكدت دراسة حديثه أجرتها مؤسسه روزويل بارك الأميركيه وشملت 1300 شخص في بافلو أن الاشخاص الذين يشربون الحليب القليل الدسم يكونون أقل عرضه للإصابه بسرطان المعدة و المثانة والصدر والرحم من الأشخاص الذين لا يشربون الحليب
عصير الجزر
عصير الجزر الجزر غني جدا بالبيتاكاروتين المضاد للأكسده والذي يساهم في كبح تطور الأورام وتبين من الدراسات و التجارب التي أجراها صندوق الأبحاث السرطانيه الملكي ان تناول البيتاكاروتين يخفف من إمكانية الإصابه بسرطان الرئه النفـــس
Last edited by mannora on Mon Jan 11, 2010 9:07 pm; edited 1 time in total
osamahlawy- Admin
- Posts : 126292
Points : 128347
Reputation : 12
Join date : 2009-09-29
Age : 40
Location : Cairo
ربنا يقينا جميعا من الامراض يارب
mannora- مدرب عام
- Posts : 8214
Points : 8564
Reputation : 20
Join date : 2009-10-07
Age : 39
اللهم آمين
Eng Mady- Admin
- Posts : 20041
Points : 20255
Reputation : 12
Join date : 2009-10-01
Location : Far Far Away
حتي لو محجبه ماينفعش برضه؟mannora wrote:تحذير من رش العطر على الرقبة
حذر الأطباء في لندن من رش العطر على طرفي الرقبة الذي قد يؤدي
الى تكوين بقع واضحة على بشرة الرقبة تسمى Polkodermi
و هذه البقعة لا يمكن ازالتها الا بواسطة الليزر
و يفسر الأطباء ذلك بكون بشرة الرقبة أقل سماكة و أكثر تحسسا
من أي منطقة أخرى بالجسم و هي تتعرض لأشعة الشمس
قبل الوجه التي تترك بصمتها و تغير لون البشرة
و مادة الكحول في العطور ليست هي السبب و انما الزيوت الروائح
و لذلك ينصح الخبراء باستعمال العطر في المناطق التي لا تتعرض لأشعة الشمس
mannora- مدرب عام
- Posts : 8214
Points : 8564
Reputation : 20
Join date : 2009-10-07
Age : 39
الله أعلم
بس بلاش أضمن
بس بلاش أضمن
Eng Mady- Admin
- Posts : 20041
Points : 20255
Reputation : 12
Join date : 2009-10-01
Location : Far Far Away
ربنا يستر
mannora- مدرب عام
- Posts : 8214
Points : 8564
Reputation : 20
Join date : 2009-10-07
Age : 39
مصر خالية تماما من مرض انفلونزا الماعز والخيول
أكدت تقارير منظمة الصحة العالمية أن مصر خالية تماما من مرض إنفلونزا الماعز وكذلك مرض إنفلونزا الخيول , وأن الحالة مطمئنة تماما ولا خطورة على الإنسان من الماعز والخيول.
وصرح الدكتور حامد سماحة رئيس الهيئة العامة للخدمات البيطرية اليوم الاثنين بأن الاحصائيات والبيانات الواردة من المحافظات لم تسجل أى إصابات بمزارع الدواجن بمرض انفلونزا الطيور على مستوى الجمهورية حتى الآن بعكس العام الماضى.
وأكد سماحة أن عدم تسجيل اصابات بمرض انفلونزا الطيور يرجع إلى عمليات التحصين الجادة ووعى أصحاب المزارع ودخول فيروس انفلونزا الطيور فى مرحلة ضعيفة; نتيجة لعمليات تحصين الطيور والاهتمام بأعمال النظافة بالمزارع.
ووافق أمين أباظة وزيرالزراعة واستصلاح الاراضى والدكتور يوسف بطرس غالى وزير المالية على صرف الحوافز للاطباء البيطريين الحكوميين اعتبارا من الشهر الحالى.
وأشار رئيس الهيئة العامة للخدمات البيطرية إلى أن المبالغ التى تم تخصيصها لصرفها حوافز للاطباء البيطريين على مستوى الجمهورية تقدر بنحو 4 ملايين جنيه شهريا.
وأكد سماحة أن عدم تسجيل اصابات بمرض انفلونزا الطيور يرجع إلى عمليات التحصين الجادة ووعى أصحاب المزارع ودخول فيروس انفلونزا الطيور فى مرحلة ضعيفة; نتيجة لعمليات تحصين الطيور والاهتمام بأعمال النظافة بالمزارع.
ووافق أمين أباظة وزيرالزراعة واستصلاح الاراضى والدكتور يوسف بطرس غالى وزير المالية على صرف الحوافز للاطباء البيطريين الحكوميين اعتبارا من الشهر الحالى.
وأشار رئيس الهيئة العامة للخدمات البيطرية إلى أن المبالغ التى تم تخصيصها لصرفها حوافز للاطباء البيطريين على مستوى الجمهورية تقدر بنحو 4 ملايين جنيه شهريا.
mannora- مدرب عام
- Posts : 8214
Points : 8564
Reputation : 20
Join date : 2009-10-07
Age : 39
الحمد لله
mannora- مدرب عام
- Posts : 8214
Points : 8564
Reputation : 20
Join date : 2009-10-07
Age : 39
الكوليسترول ليس بالضرورة ضارا بالجسم
عندما يسمع كثيرون كلمة " كوليسترول" فإنهم يتذكرون على الفور الاطعمة الدسمة والبدناء والازمات القلبية .. لكن ثمة أشياء سيئة ربما كان لها بعض الفائدة على أية حال.
عندما يسمع كثيرون كلمة " كوليسترول" فإنهم يتذكرون على الفور الاطعمة الدسمة والبدناء والازمات القلبية .. لكن ثمة أشياء سيئة ربما كان لها بعض الفائدة على أية حال.
فمستويات الكوليسترول المرتفعة ليست بالضرورة مدعاة للشعور بالهلع !! تقول سوزانه بليتس خبيرة التغذية بمركز الدراسات الاكلينيكية في درسدن بشرق المانيا " على المرء ألا ينزعج من ذلك ما لم تكن ثمة مخاطر أخرى".
ويقول اخيم فايتسل من الجمعية الالمانية لمكافحة اضطرابات نظام اللبيدات والامراض المتصلة بها في ميونيخ إن الكوليسترول ذو أهمية حيوية بالنسبة لانتاج هياكل حوائط الخلية البشرية كما أن العصارة الصفراوية اللازمة لهضم الدهون تأتي أيضا من الكوليسترول وهو أيضا كتلة بناء مهمة للهرمونات والفيتامينات.
ويكون الجسم البشري تلثي الكوليسترول الذي يحتاجه ويأتي الباقي من الغذاء , والكوليسترول شبيه بالدهون , فالدهون لا تتحلل في الماء لذا فهي تعتمد على مجرى الدم في توزيعها عبر الجسم.
وتقول بليتس " لهذا السبب يضيف الجسم البروتين ويخلق البروتين الدهني " .
والبروتين الدهني وهو شديد الاهمية والذي يكونه الجسم عبارة عن نوعين منخفض الكثافة والبروتين عالى الكثافة.
ويشار عادة إلى البروتين الدهني بوصفه الكوليسترول الردئ. ويقوم الكبد بتوزيعه على كافة خلايا الجسم.
توضح بليتس الامر بقولها" البروتين الدهني الإضافي غير المطلوب في الخلية يتم تخزينه في الشرايين".
وهنا يبدأ البروتين عالي الكثافة في لعب دور. فهو يدفع البروتين الدهني مرة ثانية إلى الكبد بحسب اليزابيث شتاينهاجن من مركز ميتابوليزم بمستشفي شاريت في برلين. ولهذا السبب يعرف البروتين عالي الكثافة بالكوليسترول النافع . في الحالات النموذجية تعمل هذه الدائرة من البروتين الدهني منخفض الكثافة والبروتين عالي الكثافة دون اثار سلبية.
أما عندما يكون تركيز البروتين الدهني عاليا بصورة كبيرة فانه يخزن في شرايين الدم حول القلب الذي يضيق شيئا فشيئا, وتتكثف الصفائح الدموية في الشرايين , يوضح فايتسل " عندها يمكن أن تضيق الشرايين أو تنفجر الأمر الذي يؤدي لحدوث جلطة قد تؤدي بدورها لانسداد الشرايين" , ومن ثم قد تحدث أزمة قلبية أو سكتة دماغية.
ووجود البروتين الدهني بكميات أكثر من اللازم يعني ارتفاع مستوى الكوليسترول , لكن حتى لو أكد الطبيب ذلك فان العلاج ربما لا يكون ضروريا .. يقول فايتسل " فلكي نقرر بشكل حاسم أن هناك مخاطر يتعين أن ننظر في كافة العوامل ومنها التدخين والاصابة بالسكر وضغط الدم المرتفع والعوامل الجينية وزيادة الوزن" .. وفقط في حالة وجود هذه العوامل فان المريض يكون بحاجة لالتزام الحذر والتعرف على مستويات هذه العوامل.
وينصح في اغلب الأحوال ب " وجبة منطقة البحر المتوسط " المكونة من كمية كبيرة من الاسماك والخضروات".
ويقول فايتسل " إن اسماك الماكريل والسالمون تحتوي على كمية كبيرة من دهون اوميجا -3 الصحية , كما ينصح بممارسة الرياضة .. وعلى الناحية المقابلة فان الدهون الحيوانية في اللحم يمكن أن تزيد من مستوى الكوليسترول.
ويقول اخيم فايتسل من الجمعية الالمانية لمكافحة اضطرابات نظام اللبيدات والامراض المتصلة بها في ميونيخ إن الكوليسترول ذو أهمية حيوية بالنسبة لانتاج هياكل حوائط الخلية البشرية كما أن العصارة الصفراوية اللازمة لهضم الدهون تأتي أيضا من الكوليسترول وهو أيضا كتلة بناء مهمة للهرمونات والفيتامينات.
ويكون الجسم البشري تلثي الكوليسترول الذي يحتاجه ويأتي الباقي من الغذاء , والكوليسترول شبيه بالدهون , فالدهون لا تتحلل في الماء لذا فهي تعتمد على مجرى الدم في توزيعها عبر الجسم.
وتقول بليتس " لهذا السبب يضيف الجسم البروتين ويخلق البروتين الدهني " .
والبروتين الدهني وهو شديد الاهمية والذي يكونه الجسم عبارة عن نوعين منخفض الكثافة والبروتين عالى الكثافة.
ويشار عادة إلى البروتين الدهني بوصفه الكوليسترول الردئ. ويقوم الكبد بتوزيعه على كافة خلايا الجسم.
توضح بليتس الامر بقولها" البروتين الدهني الإضافي غير المطلوب في الخلية يتم تخزينه في الشرايين".
وهنا يبدأ البروتين عالي الكثافة في لعب دور. فهو يدفع البروتين الدهني مرة ثانية إلى الكبد بحسب اليزابيث شتاينهاجن من مركز ميتابوليزم بمستشفي شاريت في برلين. ولهذا السبب يعرف البروتين عالي الكثافة بالكوليسترول النافع . في الحالات النموذجية تعمل هذه الدائرة من البروتين الدهني منخفض الكثافة والبروتين عالي الكثافة دون اثار سلبية.
أما عندما يكون تركيز البروتين الدهني عاليا بصورة كبيرة فانه يخزن في شرايين الدم حول القلب الذي يضيق شيئا فشيئا, وتتكثف الصفائح الدموية في الشرايين , يوضح فايتسل " عندها يمكن أن تضيق الشرايين أو تنفجر الأمر الذي يؤدي لحدوث جلطة قد تؤدي بدورها لانسداد الشرايين" , ومن ثم قد تحدث أزمة قلبية أو سكتة دماغية.
ووجود البروتين الدهني بكميات أكثر من اللازم يعني ارتفاع مستوى الكوليسترول , لكن حتى لو أكد الطبيب ذلك فان العلاج ربما لا يكون ضروريا .. يقول فايتسل " فلكي نقرر بشكل حاسم أن هناك مخاطر يتعين أن ننظر في كافة العوامل ومنها التدخين والاصابة بالسكر وضغط الدم المرتفع والعوامل الجينية وزيادة الوزن" .. وفقط في حالة وجود هذه العوامل فان المريض يكون بحاجة لالتزام الحذر والتعرف على مستويات هذه العوامل.
وينصح في اغلب الأحوال ب " وجبة منطقة البحر المتوسط " المكونة من كمية كبيرة من الاسماك والخضروات".
ويقول فايتسل " إن اسماك الماكريل والسالمون تحتوي على كمية كبيرة من دهون اوميجا -3 الصحية , كما ينصح بممارسة الرياضة .. وعلى الناحية المقابلة فان الدهون الحيوانية في اللحم يمكن أن تزيد من مستوى الكوليسترول.